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ハニハニクッキング vol.15  おからで桜餡

イコマユカのゴク楽クッキング
手間ヒマかけず、パパッと美味しい!がキャッチフレーズの、イコマユカ考案手抜き料理クッキングであるが、なんと、今回は番組史上最短の調理時間を記録してしまいました。なんたって、たったの1分ですぜ!(笑)高たんぱく低カロリー、しかも食物繊維たっぷりの「おから」で「餡」をつくってしまうという発想もお見事。しかも仕上がりはほんのり上品な甘さ。こりゃ次回も期待していいみたい?! ところでおからを提供してくださったのは前回に引き続き、お豆腐屋さんの「大下」さん。こちらの看板娘レイコ嬢の爽やかな「おからレクチャー」もよかったっス♪
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ハイビスカスで春色和菓子

「おからで桜餡〜桃色ひなまつり〜」

【材料】
◎つぶあん(30g)
◎おから(10g)
◎ハイビスカス茶(5〜10g) ※なければ水
◎天然塩(少々)
【作り方】
(1)お湯を沸かしハイビスカス茶を作っておく。
(2)つぶあんとおからをボールに入れ、混ぜながらお好みの硬さまで(1)を入れていく。
(3)混ざり合ったところで塩を入れ味を整える。
(4)(3)を電子レンジで1分過熱し冷ます。
(5)茶巾しぼりや桜餅の餡としていただきま〜す!
【ポイント】
☆ピンクに色付けするためのハイビスカス茶はティーパックのものが手軽!
☆つぶあんによって甘さや硬さが違うので、水分と塩で調整してね。
☆おからはいたみやすいので作ったらすぐ食べちゃおう♪
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★動画配信もしてまーす。こちらをクリック♪♪

 

2004.3.6

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